Септеулік шылаудың төрт түрін қатыстырып,Дұрыс тамақтанудың 4 қағидасын жазыңдар. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДАМ 30 БАЛЛОВ
Ответы
Ответ дал:
442
Ответ:
Дұрыс тамақтанудың қағидалары.
Соңғы уақытта адамдар салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануға қарай бет бұрып жатыр. Бұл қуантарлық жағдай.
1. Дұрыс тамақтану арқылы адамдар артық салмақтан арылып, әрі асқазан құрылысының жұмысын жақсартады.
2. Иммунитетті көтеру үшін кебектен, витаминді – минералды кешенмен байытылған ұннан жасалған нан, қырыққабат, сәбіз, аскөк және қызылшаны көбірек пайдаланған жақсы.
3. Сонымен қатар ұйқыға үш – төрт сағат қалғанға дейін тамақтанып алған дұрыс.
4. Дұрыс тамақтану туралы дәрігерлер мен кәсіби диетологтардың кеңесін тыңдаған жөн.
Вас заинтересует
5 месяцев назад
5 месяцев назад
1 год назад
1 год назад
2 года назад
7 лет назад
7 лет назад