Question

Жазылым
Ғалам торды дұрыс пайдалану ​

Answer 1

Ғаламторды дұрыс пайдалану бәзге ең қажетті нәсе.Біз көбіне ғаламторда да смартфондарда да көп отырамыз. Біз күніне 1 сағат қана отыру керекпіз.Қазір біз ғаламтор жайлы айтып өтетін болсақ;

1) ғаламтор мен біздің арамыз 60-70 см.болу керек.

2) ақ киім киіп отыру керек,өйткені ол ғаламтордан бөлінетін ультрокүлгін сәулелерін өткізбейді.

3) ғаламтордың алдында жеуге,су ішуге,ылғал киіммен отыруға болмайды.

Бұл ережелер бізге өте пайдалы!!!

Я прям 100% не уверена,но помоему сойдёт?!

УДАЧИИИ✌