В суточном рационе Тимура с массой тела 70 кг количество жиров и белков равно .количество углеводов в 2,5раза больше чем общее количество белков и жиров потенциальная энергия углеводов в суточного рациона составляет 2050 ккал Определите энергию ккал расходуемую на пищеварение и на выполнение ежедневной работы
Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
307 ккал
2688 ккал
Объяснение:
1. Найдем суточное количество энергии
Белки=Жиры
(Белки+Жиры)х2.5 = углеводы
Так как Белки=Жиры, то (Белки+Белки)х2.5 = углеводы
Углеводы=2050ккал
(Белки+Белки)х2.5=2050
2белки=2050/2,5
2белки = 820
Белки=жиры=820/2=410
Суточная энергия 820+2050=3070
2. На пищеварение уходит 10% (=0,1) энергии.
В нашем случае 3070 х 0.1 = 307 ккал
3. На выполнение ежедневной работы
Расчитаем базовый обмен
70 кг х 24 = 1680
Допустим у Тимура средняя физическая активность с коэффициентом 1,6
1680 х 1,6 = 2688 ккал
#SPJ5
Вас заинтересует
4 месяца назад
4 месяца назад
11 месяцев назад
2 года назад
2 года назад
7 лет назад