Question

В суточном рационе Тимура с массой тела 70 кг количество жиров и белков равно .количество углеводов в 2,5раза больше чем общее количество белков и жиров потенциальная энергия углеводов в суточного рациона составляет 2050 ккал Определите энергию ккал расходуемую на пищеварение и на выполнение ежедневной работы

Answer 1

Ответ:

307 ккал

2688 ккал

Объяснение:

1. Найдем суточное количество энергии

Белки=Жиры

(Белки+Жиры)х2.5 = углеводы

Так как Белки=Жиры, то (Белки+Белки)х2.5 = углеводы

Углеводы=2050ккал

(Белки+Белки)х2.5=2050

2белки=2050/2,5

2белки = 820

Белки=жиры=820/2=410

Суточная энергия 820+2050=3070

2. На пищеварение уходит 10% (=0,1)  энергии.

В нашем случае 3070 х 0.1 = 307 ккал

3. На выполнение ежедневной работы

Расчитаем базовый обмен

70 кг х 24 = 1680

Допустим у Тимура средняя физическая активность с коэффициентом 1,6

1680 х 1,6 = 2688 ккал

#SPJ5