Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ПРОШУ ВАС!
Выносливость и методика ее развития:
-Средства
- Методы развития
-Возрастные особенности
- Контрольные упражнения

Answer 1

Ответ:

Средства-Тренировка

Методы развития заниматься до усталости,но всё равно заниматься до конца.

Возрастные особенности-от 10 до 15 лет в школе можно тренироваться.

От 18 до 30 в армии.

От 30 и выше гантели.

Контрольные упражнение- Бег на 3км,и разминка.