Как развить икроножные мышцы? Надо сдавать зачёт на гибкость(ладонями к полу) через 3 дня(могу достать кончиками пальцев). Спина гибкая, но икры нет. Посоветуйте упражнения
Ответы
Ответ дал:
0
Ответ:
Люба, ты конечно извини
Но в гибкости тебе икра не сильно нужна, тебе нужен твой изгиб позвоночника
Так как если икроножные мышцы развить то это все равно не столь хорошо поможет , как просто напросто тянуть руки и спину, хорошо разминайся
Объяснение:
lyubabelyaaaeva:
Просто когда тянусь руками к полу, болят икры, думала в них дело
Нет
Конечно если очень хорошо развиты икроножные мышцы , то это сыграет только в положительную сторону
Но если даже и нет, то особо разницы не будет
Если у тебя тест в школе , тебе вроде нужно сделать больше 13-17 см
У девочек не знаю какой порядок
Просто самое главное потянись хорошо , попроси одноклассников ну и разомнись....
Конечно если очень хорошо развиты икроножные мышцы , то это сыграет только в положительную сторону
Но если даже и нет, то особо разницы не будет
Если у тебя тест в школе , тебе вроде нужно сделать больше 13-17 см
У девочек не знаю какой порядок
Просто самое главное потянись хорошо , попроси одноклассников ну и разомнись....
Спасибо)
Ответ дал:
0
Папробуй висеть на турнике минуту результат будет на глозах у меня так получилось если памог сердечку!
Вас заинтересует
1 год назад
1 год назад
1 год назад
1 год назад
3 года назад
8 лет назад