1. Как изменяются структура и функции мышц в зависимости от возраста и при занятиях физическими упражнениями?
Ответы
Ответ:
Есть 3 типа мышц.гладкие- входит в состав клеток внутренних органов, кровеносных сосудов и кожи
поперечно-полосатые-скелетные мышцы
поперечно-полосатая сердечная-в сердце
Занятия физическими упражнениями или спортом повышают активность обменных процессов, тренирует и поддерживает на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии.
Физические упражнения становятся своеобразным регулятором, обеспечивающим управление жизненными процессами и сохранение постоянства внутренней среды. А значит, физические упражнения надо рассматривать не только как развлечение и отдых ( что важно!), но и как средство сохранения здоровья ( что ещё более важно!).
Недостаточная двигательная активность создает особые неестественные условия для жизнедеятельности человека, отрицательно воздействует на структуру и функции всех тканей организма человека. Вследствие этого наблюдается снижение общих защитных сил организма, увеличивается риск возникновения заболеваний.