можно накачать икры, если прыгать аналогично прыжкам на скакалке, только без неё? ​

Ответы

Ответ дал: analubarskaa
2

Ответ:да, скакалка только помогает накачать руки. Но для прокачивания икроножных мышц лучше делать роллеве (поднятия на полупальцы)

Объяснение:

Вас заинтересует