Question

1. Что такое витамины? Что между ними общего?
2. Что такое авитаминоз?
3. В каких продуктах питания содержится витамин А? На как
процессы в организме человека он влияет?
4. Отсутствие в пище какого витамина приводит к «куриной сле.
поте»?
5. Какие продукты питания особенно богаты витамином D?
6. В чем сущность заболевания под названием рахит?
7. Какие заболевания в организме вызывает отсутствие витами-
нов группы В?
8. Каковы причины заболевания цингой?
9. Как необходимо готовить пищу, чтобы в ней максимально со-
хранился витамин С?
10. Какое влияние оказывает на организм витамин РР?

Answer 1

Объяснение:

1. Органические вещества. Регулируют процесс обмена веществ;
2. Нехватка того или иного витамина;
3. Морковь, тыква, яйца, печень трески... Зрение, восстановление эпителия...;
4. витамин А;
5. Рыба, яйца, грибы, икра;
6. За усваиваемость кальция в организме отвечает витамин D, при нехватке которого происходит размягчение костей;
7. Головные боли, потеря аппетита, проблемы с кожей, ногтями, волосами, ожирение;
8. Нехватка витамина С;
9. Добавление соли, сахара и кислот, яиц, муки, молока во время приготовления пищи способствуют предохранению витамина С;
10. Способствует росту тканей, сжигает жиры, понижает холестерин, в качестве профилактики мигрени, при сердечно-сосудистых заболеваниях;