Question

помогите пожалуйста срочно!!!​

Answer 1

Ответ: что именно? Предупреждение чего? просто гигиена питания? Пища должна быть свежая, не обжигающая и не ледяная, посуда и руки чистые, желательно есть 3-5 раз в день в одно и то же время, тщательно пережевывая. Нельзя запивать холодной водой и газировкой. В рационе должны присутствовать 400г сложных углеводов, 150 г белков, 1,5 г жира на кг веса. Обязательно свежие овощи и фрукты. Последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна. Это основное.

Объяснение: