який самий дієвий метод похудати, щоб не відмовлятися від їжі?​

Ответы

Ответ дал: shariyusalina
1

Ответ:

Составить БЖУ. Сама сейчас на нём, оч действенно. За 2 дня -500 гр) Советую)


shariyusalina: нужно определить свой тип питания, составить согласно с ним свой рацион. В инете полно инфы, но я по книге, там уже все продукты расписаны) Приобрети, книжный клуб "Новая фигура за 2 недели"
pinchik100k: что это означает?
Вас заинтересует