Ответы
Объяснение:
Естественно сон нам нужен: чтобы спать, чувствовать себя лучше и поддерживать здоровый образ жизни.
Без сна у нас:
1) упала бы работоспособность
2) не могли усваивать информацию
3) повышенная раздражительность
4) разные болезни
5) смерть
Мы обязаны спать, если хотим жить)))
Мы не способны не спать. Сон - это как возобновление сил.
Во время сна понижается обмен веществ , уменьшается количество сердечных сокращений, температура тела становится ниже. Благодаря сну человек может каждый день с новыми силами работать, заниматься спортом, читать. Сну нельзя препятствовать. В процессе сна клетки мозга восстанавливаются, активно усваивают питательные вещества и накапливают энергию. Сон возвращает умственную работоспособность, чувство бодрости и дает прилив энергии. Без сна невозможно жить.