Question

Как выработать основные физические качества человека то есть:
Выносливость
Быстрота
Ловкость
Сила
Гибкость

Answer 1

Ответ:

Тренироваться даже когда лень. Вставать рано и выпивать стакан воды. Завтракать и если это свободный день идти бегать. Потом заниматься гимнастикой на улице или дома))

Объяснение: