Question

Как выработать основные физические качества человека то есть:
Выносливость
Быстрота
Ловкость
Сила
Гибкость

Answer 1

Ответ:

Регулярные занятия физической культурой. Выносливость и быстрота с помощью бега. Ловкость и Гибкость хорошо развивается в художественной гимнастике. Сила соответственно силовые упражнения, самые простые с гантелями