ДАМ 55 БАЛОВ!!!!! Как быстро научиться подтягиваться? СРОЧНО, СКОРО У МЕНЯ БУДЕТ ГТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответы

Ответ дал: oleksandrkosiv
1

Ответ:

Нужно качать руки, пресс, сбросить лишний вес если он есть, отрабатывать технику, качать мышцы живота, бицепса, трицепса, грудей.


brawlaccount2019: постараюсь, довольно подробно. Спасибо
Вас заинтересует