Ответы
Ответ дал:
1
Чисто физически, вы уже на 3-4 день таких тренеровок не сможете нормально встать с кровати, а так занятие спортом решение правильно, но начните с более меньшего количества подъемов туловища
islam1974:
спасибо ♥️
Вас заинтересует
2 месяца назад
2 месяца назад
3 месяца назад
3 месяца назад
1 год назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад