1.Каково значение сна? От чего зависит необходимая для человека продолжительность сна? Какова потребность в сне у подростков?
2.Что происходит в организме во время сна?
3.Какие этапы можно выделить во время сна?
Ответы
Ответ:
1.
1) сон позволяет организму отдохнуть от труда (физического, умственного и т.п.п), восстановит силы.
2) защита от стрессов
3) усвоение некоторых питательных веществ
4) создание прилива сил, бодрости
5) накопление энергии
2.
снижаются скорость кровообращения и температура тела (на 1 градус). Сердечный ритм замедляется, артериальное давление падает на 5-7 мм. рт. ст., дыхание становится более медленным и глубоким.
Скорость процессов, происходящих в печени и почках, снижается; система пищеварения в период сна работает значительно медленнее, нежели во время бодрствования.
3.
Этапы сна: засыпание, непосредственно сон, пробуждение.
Сон происходит на протяжении чреды сменяющих друг друга двух фаз: быстрого и медленного сна. Длительность быстрого сна постепенно нарастает до момента пробуждения, после засыпания более длительный медленный сон, но его длительность постепенно уменьшается.
Объяснение: