Question

В процессе расщепления 1 моль глюкозы в организме человека выделяется 200 кДж энергии. В сутки старшекласснику необходимо 12500 кДж энергии. Какой процент от суточной потребности в энергии восполнит ученик, съевший 400 г винограда, если содержание глюкозы в винограде составляет 30%?
Помогите пожалуйста нужно полное решение