Question

Что такое двигательная активность?

Варианты ответов

Количество движений, необходимых для работы организма
Занятие физической культурой и спортом
Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
Вопрос 2
Что такое закаливание?


Варианты ответов

Перечень процедур для воздействия на организм холода
Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
Вопрос 3
Что такое личная гигиена?


Варианты ответов

Правила ухода за телом ,кожей, зубами
Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
Вопрос 4
Назовите основные двигательные качества

Варианты ответов

Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений
Гибкость, выносливость, скорость, сила
Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
Вопрос 5
Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

Варианты ответов

индивидуальный образ жизни
окружающая среда
биологические
Вопрос 6
Для развития мышечной выносливости следует выполнять

Варианты ответов

упражнения с преодолением веса собственного тела
упражнения на тренажерах
упражнения на растягивание мышц
Вопрос 7
Назовите основные причины лишнего веса:


Варианты ответов

пропуск уроков физической культуры
избыток в пище жиров, углеводов, белков и слабые мышцы.
избыточное питание и недостаточная двигательная активность;
Вопрос 8
Здоровый образ жизни направлен на:


Варианты ответов

сохранение и улучшение здоровья;
развитие физических качеств;
поддержание высокой работоспособности.
Вопрос 9
Всемирный день здоровья считается:


Варианты ответов

23 июня
7 апреля;
21 ноября;
Вопрос 10
Алкоголизм-это:


Варианты ответов

эпизодическое употребление спиртных напитков
утрата количественного контроля над выпитым спиртным
болезнь, характеризующаяся патологическим влечением к спиртному
Вопрос 11
Компонентами З.О.Ж. являются:


Варианты ответов

отсутствие вредных привычек
иммунитет
двигательная активность
Вопрос 12
Какое ядовитое вещество, содержащееся в табачном дыме, оказывает наиболее сильное отрицательное воздействие на организм человека при курении?

Варианты ответов

табачный дёготь
сероводород
никотин
Вопрос 13
Выберите правильные ответы. Что относится к процедурам закаливания:

Варианты ответов

солнечные ванны;
прохладный душ;
питье холодной воды;​