< >

Какие упражнения включаются в разминку?

Ответы

Ответ дал: Alinkakovaleva2020
3

Приседания

Прес 3 подхода по 20

Выподы в сторону 2 подхода на каждую ногу по 5 растяжек

Наклоны туловищем вперёд ,назад , в право и влево

Вас заинтересует
Литература
1 год назад
ДАЮ 100 БАЛІВ!!! Барбара Космовська "Буба". Написати лист до головної героїні.
Литература
1 год назад
Що подумав Монтег, коли Брандмейстер Бітті пішов від нього?​
Алгебра
1 год назад
Спростіть вираз: \frac{sin^3\alpha }{cos*tg\alpha } - \frac{cos^3\alpha }{sin(-\alpha )*ctg\alpha } \\
Химия
1 год назад
Допишіть рівняння реакції: С6Н14 +02 =...
Химия
3 года назад
S + KClO3 + H2O = Cl2 + K2SO4 + H2SO4 уравнять нужно пж 15 баллов ​
Другие предметы
3 года назад
Сделайте пожалуйста пирамиду морали​
Математика
8 лет назад
Сколько понадобится рулонов обоев длиной 12 м и шириной 3 и 4 метра для оклейки стены длиной 7 1/2 м и высотой 2 2/5 м
История
8 лет назад
Ребята, помогите пожалуйста! В 1854 г. Франция вместе с Англией учавствовала в Крымской войне на стороне: а) Турции б) России в) Австрии г) Пруссии Зарание спасибо!!!!))