Question

Какие упражнения нужно использовать для снижение избыточной массы тела

Answer 1

Ответ:

надо зделать отжимание сперва 10  потом 9 8 7 6 5 4 3 2 1 но не надо делать присидание если хочешь чтобы у тебя попа был большим тогда делай присидание

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

ходьба, бег, передвижение на лыжах, езда на велосипеде,плавание,отжимания,пресс

Объяснение: