Помогите пожалуйста написать сообщение на тему : профилактика утомления (если можно кратко) заранее спасибо!
Ответы
Ответ:
Хорошая помощь при утомлении – это смена деятельности. Известно, что человек отдыхает не только в отпуске, другая работа также позволяет отдохнуть. Если бухгалтеру дать возможность водить автомобиль – для него это будет приключение и настоящая смена деятельности, и усталость исчезнет очень быстро.
Для тех, кто занимается только одной работой и не видит смысла в том, чтобы сменить деятельность тоже можно дать совет. Прочитайте раздел из книги «Дорога к счастью» №17 под названием БУДЬТЕ КОМПЕТЕНТНЫ и вы увидите, что научиться чему-то новому - это возможно и очень интересно. Например, можно получить какую-то новую современную специальность и, переключаясь между двумя работами, можно в большой степени устранить утомление и переутомление.
Также многие люди знают, что не всегда утомление организма связано с работой, ядами, или монотонностью. Наверняка, вы знаете людей, после разговора с которыми вам хорошо, верно? Но есть люди, поговорив с которыми, вы чувствуете себя, мягко говоря, не очень хорошо. Вы чувствуете резкий упадок сил "на ровном месте" или нервное утомление. Бывает?
Если постоянно жить или работать с такими людьми, то усталость может стать постоянной. Такие люди обесценивают вас, подавляют, ругают, пугают и так далее. Другими словами, вы даже не замечаете, как происходит процесс утомления, т.к. вы постоянно утомлены рядом с такими людьми. Чтобы справиться с ними и устранить утомление, полученное из-за них – читайте главу №21 книги «Дорога к счастью».