Составьте и сделайте упражнения на все группы мышц, на время 45минут.

Ответы

Ответ дал: dominikaddd
0

Ответ:

Объяснение:

15 видов разных планок-каждая примерно по 3 минуты.

Очень рекомендую!! Лучшая тренировка получится!!!

Вас заинтересует