Question

Кроссовый бег , вопросы на фото

Answer 1

1 ) растяжения или даже разрывы связок , также может быть вывех.

2)должна быть спец. обувь , которая не скользит по поверхности , должна быть одежда в которой удомно бугать и сводно можно делать упр. (без скованности)