Question

пж подскажите Принцип постепенности предполагает плавное или резкое увеличение физической нагрузки?
Обеспечивает рациональное и адекватное выполнение основных профессиональных движений

Answer 1

Ответ: Плавное

Объяснение:Так как если упражнение начать резко делать без разогрева или подготовки сердцу а так же кровообращению будет трудно выдержать такую нагрузку и могут быть последствия