1.Перечислить основные причины травматизма в кроссовом беге. 2.Какие требования предъявляются к спортивной одежде и обуви при занятиях кроссовым бегом?
Для чего нужны специальные беговые упражнения? 2.Какие естественные и искусственные препятствия приходится преодолевать в кроссовом беге?
Ответы
Ответ дал:
15
Ответ: 1.Наиболее распространенная причина перетренировки — недостаточное восстановление вкупе с все нарастающей интенсивностью тренировки. Перетренированность зачастую бывает следствием форсированной подготовки к крупным стартам или из-за желания побыстрее восстановиться после предыдущей травмы.:
2.Требования, предъявляемые к одежде:
♦ она должна быть легкой и удобной, не стесняющей движений;
♦ должна быть достаточно воздухопроницаемой, не препятствовать вентиляции;
♦ должна хорошо впитывать пот, и не препятствовать его испарению с поверхности одежды;
Объяснение:
ieudis:
А где оставшиеся два вопроса? :(
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
5 месяцев назад
5 месяцев назад
1 год назад
7 лет назад