Question

Приведите 3 правила профилактики против нарушения зрения

Answer 1

Ответ:

располагать предмет работы или книгу следует не ближе, чем на 30-40см от глаз;

источник света должен находиться сзади и сверху;

исключить воздействие прямых лучей искусственного света от лампы, располагающейся прямо перед лицом;

Answer 2

1) ограничение в работе за электронными приборами/мелким текстом. Т.е предотвращение долгого напряжения зрительного аппарата.

2) регулярная "разминка" для глаз

комплекс упражнений помогающий сохранять концентрацию внимания

3) правильное питание и физические нагрузки