Question

Составить комплекс из 10 упражнений для развития ловкости с мячом срочно помогите

Answer 1

1.мельница
2.прыжки
3.ловкость рук
4.круговые движения руками
5.размять спину
6.размять пальцы
7.круговые движения головой
8.начать кидать мячик и ловить его
9.ногами передвигать мячик
10.присяд с мячиком

Answer 2

Ответ:

1 подбрасывание

2 отбивание от пола

3 подбрасывание с хлопками

4 передача мяча

5 отбивание мяча " по волейбольному"

больше не придумала