Управления на развитие скоростно-силовых способностей
3 упражнения

Ответы

Ответ дал: pobegarmia
1

Прыжки через скамейку правым и левым боком

Приседания с отягощениям

Взбегание по лестнице вверх

Задание с набивными мячами  

Вас заинтересует