Question

Фазы прыжка в высоту с разбега?(просто перечислить)
Как нужно приземляться при любых прыжках, чтобы не травмироваться?( как смягчаем приземление , за счёт чего?)

Пожалуйста быстрее​

Answer 1

Ответ:

я думаю, что на маховую ногу прямо, поворачиваясь грудью к планке, потому, как толчковая получила уже нагрузку, а приземляясь маховой ногой боком можна её подвернуть

Answer 2

Відповідь:

1. разбег
2. мелкое приседание перед прыжком (напрыжка)
3. прыжок ( для увеличения высоты подгибают ноги)

приземляться нужно на носок потом плавный перекат на пятку колени не выходять за носки

Пояснення: