при помощи каких упражнений можно оценить уровень развития силы (2-3 упражнения), быстроты(2-3 упражнения) , гибкости (2-3 упражнения), ловкости (2-3 упражнения), выносливости (2-3 упражнения)?
vaaaniiiliiikaaa:
пните когда ответят
Ответы
Ответ дал:
7
Силы: прыжок в длину с места; подтягивание на перекладине
Быстроты: челночный бег; прыжки на скакалке
Гибкости: подвижность позвоночного столба (определяется по степени наклона туловища вперёд); «мостик»
Ловкости: кувырок вперёд через голову ; передачи мяча в парах со сменой мест
Выносливости : бег на длинную дистанцию; максимальное количество отжиманий от пола
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
4 месяца назад
4 месяца назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад