ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! СРОЧНО! какие профилактические меры проводишь чтобы не заболеть болезнью цивилизации?
Ответы
Ответ:Уменьшая эти причины, мы избегаем болезней цивилизации.
1. Высокий уровень стресса (избыток хронического, недостаток острого, нехватка времени для восстановления).
2. Нарушения режима (режим день-ночь, режим питания, режим отдыха и др.)
3. Двойной удар по метаболизму. (Гиподинамия + высококалорийные продукты и переедание)
4. Дофаминовая гиперстимуляция.
5. Распад социальных связей.
6. Ухудшение экологичности среды (от воздуха до шума и света).
7. Утеря идентичности и проактивных действий.
8. Высокая стерильность пищи и жилища.
Да-да, вы не ослышались. Полная стерильность - вреднее маленького загрязнения. Для нас полезно частое воздействие антигенов низкого уровня: бактерии, грибы, плесень, что характерно для <антисанитарного> мира прошлого. Многие ученые считают, что именно эти антигены помогают защитить человека от многих хронических недугов, таких как астма. В настоящее время подвергается суровой критике использование антибактериального мыла.
Объяснение: