Question

3. Самостоятельные занятия по укреплению здоровья и развитию физических качеств следует
начинать с...
а) сложных упражнений для достижения хорошего эффекта
б) хорошо знакомых упражнений не представляющих большой трудности
в) упражнений на развитие силовых способностей
г) упражнений на гибкость​

Answer 1

Ответ:

б

Объяснение:

потому что сначала нужно разогреть мышцы