Question

Что такое физические упражнения?

Движения, которые выполняют во время занятий физической культурой (на уроках дома) по определённым правилам и с определённой целью, называют физическими упражнениями.

Физические упражнения бывают простые и сложные. Их выполняют с предметами и без предметов, а также на спортивных снарядах.

Физические упражнения надо учиться выполнять правильно. Наиболее сложные физические упражнения разучивают в школе на уроках физической культуры, а простые можно научиться выполнять самостоятельно.

Задание:

Запиши 2 простых упражнения

Запиши 2 сложных упражнения

Запиши 2 упражнения с предметами

Запиши 2 упражнения без предметов

Запиши 2 упражнения на спортивном снаряде

Answer 1

Ответ:

1) приседания, отжимания

2) прыжки ноги врозь, разножкой

3)упражнение с фитболом, упражнение на перекладине

4) круговые движения, наклоны

5) скакалка, обруч