Question

пожалуйста помогите с физикой !!!
1. Найдите дефект масс атома углерода в а.е. м и в кг.
2. Найдите энергию связи ядра атома углерода в Джоулях.
3.Найдите дефект масс атома фтора в а.е.м. и в кг.
4.Найдите энергию связи ядра атома плутония в эВ.