20б Решить тест в файле. Тема: Верхние передачи мяча (Волейбол)
Ответы
Ответ:
1. Б 2. Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.
Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица.
Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.
3. статическая стойка в полуприседе
4. Устойчивая стойка – одну ногу (чаще разноименную сильнейшей руке) ставят впереди другой. ОЦТ тела игрока проектируется между ног на середине площади опоры, ноги согнуты в коленях, туловище несколько наклонено, руки согнуты в локтях и вынесены вперед.
5.При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище, а удар по мячу выполняют предплечьями перед собой
6. А
7.Перед верхней передачей мяча, руки согнутие
8. Б
9. В
10. Г
Объяснение