Напишите по три упражнения для глаз и рук

Ответы

Ответ дал: mrkartonio
0

Ответ:

Для глаз.

  • Взгляд вверх-вниз
  • Взгляд влево-вправо
  • Вращение по и против часовой стрелке

Для рук

  • Вращение за и против часовой стрелке
  • Сгибание-разгибание в упоре лёжа
  • Подъём чего то с сгибанием в локтевом суставе
Вас заинтересует