Question

напиши секреты правильного питания Помогите пожалуйста​

Answer 1

Ответ:

В питании все должно быть в меру.

Нельзя есть всухомятку.

Не стоит есть перед сном.

Есть не менее четырех раз в день.

Еда должна быть разнообразной.

Объяснение:

Answer 2

в правильное питание не входит мучное, жареное, сладкое, поэтому это нужно исключить.
перед приемом пищи пейти стакан воды.
в день обязательно нужно съедать хотя бы один фрукт и овощ, больше орехов, конфеты и сладкое можно заменить финиками
употреблять пищу в маленьких порция, питаться 5 раз в день