Ответы
Ответ дал:
1
Ответ:
Объяснение:
для начала желательно сделать небольшую зарядку чтобы разогреть тело.
потом если вы раньше нигде не занимались и не следили за своим физическим состоянием на мостик сразу встать не выйдет.
при помощи друга можете для подготовки сделать упражнение "титаник".
и так со временем если делать зарядку и "титаник" вы с легкостью сделаете отличный мостик.
желаю удачи!
Приложения:
![](https://st.uroker.com/files/abc/abc9db7eb27d9bc9d1ab0d7842813b2c.jpg)
Аноним:
Просто скопировать информацию с интернета!молодец!
Вас заинтересует
3 месяца назад
3 месяца назад
4 месяца назад
4 месяца назад
1 год назад
7 лет назад
7 лет назад