Question

1 Какие основные антропометрические данные используются для отслеживания нормального физического развития школьника?
2 Для чего составляется и ведется дневник самоконтроля?
3 Для чего нужно соблюдать режим дня?

Answer 1

1) Для обобщенной оценки физического развития ребенка достаточно наблюдения за изменениями четырех основных антропометрических показателей: массы, длины тела, окружности головы (особенно в раннем возрасте) и окружности грудной клетки.
2) Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением.
3) Распорядок дня укрепляет здоровье, благоприятствует нормальному отдыху и полезной физической нагрузке.