ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Контрольные вопросы и задания
1. Какие мышцы обеспечивают работу верхних конечностей во время бега спортсмена?
2. Какие мышцы обеспечивают стартовую позу при выполнении низкого старта?
3. Назовите мышцы, участвующие в обеспечении стартовой позы в высоком старте.
4. Назовите мышцы, участвующие при отталкивании от опорной поверхности во время бега легкоатлета.
5. Каков угол наклона туловища при беге на короткие дистанции, и какие мышцы его обеспечивают?
6. Каков угол наклона туловища легкоатлета при беге на средние и длинные дистанции, и какие мышцы при этом участвуют?
7. На какую часть стопы надо приземляться при беге легкоатлету, чтобы уменьшить противоотдачу?
8. Объясните виды движений позвоночного столба в шейном и поясничном отделах при выполнении прыжка с разбега способом «фосбюри- флоп».
9. Дайте анатомическую характеристику видов движений в суставах верхних конечностей при выполнении прыжка с разбега способом «фосбюри-флоп».
10. Дайте анатомическую характеристику движений верхней конечности при толкании ядра.
11. Какие мышцы обеспечивают выполнение полетной фазы прыжка в длину способом «прогнувшись»?
Ответы
Ответ:
Объяснение:
1 колени ноги 2 колени руки 3 ноги руки 4 пятка руки 5ноги руки 6ног руки стопы 7 переднию 9 прыгать бегать стоять 8 нодо акуратно 10 толкать бедро 11 ноги руки стопы
1. Какие мышцы обеспечивают работу верхних конечностей во время бега спортсмена?
колени и ноги
2. Какие мышцы обеспечивают стартовую позу при выполнении низкого старта?
колени и руки
3. Назовите мышцы, участвующие в обеспечении стартовой позы в высоком старте.
ноги и руки
4. Назовите мышцы, участвующие при отталкивании от опорной поверхности во время бега легкоатлета.
пятка и руки
5. Каков угол наклона туловища при беге на короткие дистанции, и какие мышцы его обеспечивают?
ноги и руки
6. Каков угол наклона туловища легкоатлета при беге на средние и длинные дистанции, и какие мышцы при этом участвуют?
ног и руки
7. На какую часть стопы надо приземляться при беге легкоатлету, чтобы уменьшить противоотдачу?
переднию
8. Объясните виды движений позвоночного столба в шейном и поясничном отделах при выполнении прыжка с разбега способом «фосбюри- флоп».
надо аккуратно
9. Дайте анатомическую характеристику видов движений в суставах верхних конечностей при выполнении прыжка с разбега способом «фосбюри-флоп».
прыгать, бегать, стоять
10. Дайте анатомическую характеристику движений верхней конечности при толкании ядра.
толкать бедро
11. Какие мышцы обеспечивают выполнение полетной фазы прыжка в длину способом «прогнувшись»?
ноги, руки, стопы.