Question

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, НУЖНО СРОЧНО!!!
1.Как правильно подбирается разбег при прыжке через снаряд?
2.Составить 7-8 подводящих упражнений, перед началом опорного прыжка через снаряд (козла)

​

Answer 1

Ответ:

нужно розогнаться и прыгнуть на уровень пружин это най лчший прыжок

Объяснение:

смотри могу 6 предложить 1. полу берпи 2. планка с викидом ноги 3. пысокая - низкая планка 4. бег с закиданием ног назад 5. бег на месте с подниманием ног на уровень таза 6. присидание с выкидом или как бы говоря сумо мож в ините вбить название и повторить