Question

СРОЧНО!!! ОТДАЮ ВСЕ 35 БАЛЛОВ!!!!!

В суточном пищевом рационе студента содержится 400 мкг ретинола и 3,5 мг каротина, 50 мг витамина С, 400 мг кальция, 680 мг фосфора, 400 мг магния и 8 мг железа, Дайте оценку А-витаминной обеспеченности рациона и укажите продукты содержащие ретинол и каротин. Дайте оценку С-витаминной обеспеченности рациона и укажите продукты содержащие витамин С (классифицируйте по содержанию). Дайте оценку адекватности питания по минеральному составу. Проанализируйте сбалансированность минеральных веществ в рационе , сделайте рекомендации по улучшению питания (указать продукты).