< >

даю 40 баллов
составить комплекс разминочных упражнений для успешного преодоления дистанции 3000м.

Ответы

Ответ дал: snchotop
0

Ответ:

поднимание колений на 90 градусов если сложно можно до 75 гр

бег, тренеровки ног,  беговая дорожка и желательно делать тренеровки как в зале в школе использовать те комплексы токо для ног

Объяснение:

давай бывай

Вас заинтересует
Українська мова
1 год назад
скласти речення зі словом окрилитість​
Химия
1 год назад
дописати рівняння хімічної реакції Al(OH)3 CuSO4 AlCl3+Ca H2SO4​
Математика
2 года назад
Сравните значения выражений 1)1,8:0,05 и 1,48:0,04 2)3:1,25 и 3,3:1,32
Математика
2 года назад
Для покраски двери требуется 800 г белил, а для покраски ок:.а на 200 г меньше. Сколько белил потребуется чтобы покрасить 3 окна и 4 двери?​
Қазақ тiлi
3 года назад
1. Көп нүктенің орнына мағынасына сай сөздерді қойып толықтыр. 1) Жеке кәсіпте ..., ... маңызды. 2) Строис қызметін пайдаланып ..... , ..... жариялап тұру керек. Жазылым. "Балама энергияның
Русский язык
3 года назад
один тоньки вопрос и один толстый вопрос про семье​
Математика
9 лет назад
В каждой строчки попытайся найти пропущенное число 3 9 7 13 11 17 15 ? 19 1 2 4 ? 16 32 64 1 2 5 10 11 14 ? 20 23 8 2 7 3 6 ? 5 5 1 2 3 6 7 14 15 30 ? 62 9 18 10 20 12 24 ? 32 24 48
Математика
9 лет назад
помогите ришить задачу прошу! На раскрашивание четырех елочных шаров уходит 1ч 20мин. Сколько елочных шаров можно расписать за4часа?