Question

ЛФК при плоскостопии даю все баллы

Answer 1

Ответ:

Подъемы на носках и затем на пятках сначала из положения пятки вместе носки врозь, а потом наоборот.

Перенос веса тела на внешние своды стопы и возвращение в начальное положение.

Низкие выпады поочередно на обе ноги. Спину необходимо держать прямо. Выполнять до 10 повторов.

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Подъемы на носках и затем на пятках сначала из положения пятки вместе носки врозь, а потом наоборот.

Перенос веса тела на внешние своды стопы и возвращение в начальное положение.

Низкие выпады поочередно на обе ноги. Спину необходимо держать прямо. Выполнять до 10 повторов.

Объяснение: