Question

1. Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?
2.Чем отличается спортивная ходьба от обычной?
3.На каких дистанциях применяются высокий и низкий старты?

Answer 1

1. ходьба, бег, прыжки, метание и многоборье

2.  Спортивная ходьба больше похожа на бег, она требует большего напряжения на мышцы и суставы, чем при обычной ходьбе . Также нужно соблюдать правильное дыхание и следить за сердцебиением

3. С высокого старта бегают только на короткие дистанции 60 и 100 метров.