Question

Физкультура.
Бег 1500м
Составить советы «Как быстрее пробежать дистанцию»
12 баллов даю

Answer 1

Ответ:

Необходимо выполнять стартовое ускорение, но не больше, чем на 50-100 метров.

После стартового ускорения необходимо спокойно замедлиться, примерно в течение 50 метров, а не так, что резко после ускорения замедляетесь.

Финишное ускорение. За 200 метров до финиша необходимо немного прибавить скорость. Совсем немного. А за 100 метров включать все оставшиеся силы и максимально ускоряться. Финишное ускорение очень важно.