Предмет: Физкультура и спорт
Автор: adelinagizatullina6
Вопрос задан 2 года назад

если накачать мышцы ног, можно выше прыгать?

Ответы

Ответ дал: paganka1231122

Ответ:

Смотря какие мышцы качаешь, в прыжке больше всего как я считаю задействованы икры

Ответ дал: Linkoln222

Если накачаешь ноги то возможно ты будешь выше прыгать,но ещё в добавок нужно и пытаться выше прыгать,прыгаеш где-то 30 секунд и у тебя начинают болеть те мышцы которые помогают в прыжке,и так ты поймёшь что нужно качать.

paganka1231122: Эти мышцы можно качать и без прыжков, но с прыжками немного больше эффективности, качать их можно просто подымаясь на носочки и опускаясь выполнять раз 50 по возможность 100 за один подход

Linkoln222: Я говорю что так можно понять какие мышцы помогают в прыжке

paganka1231122: Кхе, извянки не внимательно прочитал :-)

Вас заинтересует

Алгебра

1 год назад

5(m - 3)³ (m - 3)4 ;

Литература

1 год назад

Таблиця позитив та негатив Король лір і його дочки ССССРРРРООООЧЧЧНННООО ДАМ 40 БАЛОВ

История

1 год назад

дайте пж обобщение по разделу "западная Европа и Америка дай 100 балов