Question

Как научиться отжиматься?​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1. Необходимо встать в верхнюю планку и зафиксировать спину ровно.

2. Ровно и без рывков опустить тело без рывков до планки.

3. Далее поднимаешь тело ровно без рывков и встаёшь снова в верхнюю планку.