< >

Какая техника выполнения упражнения "Планка"?
Введите ответ в произвольной форме:
Даю 25 баллов

Ответы

Ответ дал: Аноним
0

1. Стать в позу "лежа";

2. Закрепить равновесие тела, опираясь на предплечья спереди и носками ззади;

3. Во время отсчета все время держать спину ровно

Вас заинтересует
Українська мова
1 год назад
Пунктуаційну помилку допущено в реченні 1. Небо світилося чистою, свіжою блакиттю. 2. У повітрі пахло і вітром, і сонцем, і травами. 3. Тече вода в синє море, та не витікає. 4. Чудеса можна
Геометрия
1 год назад
Знайдіть градусну міру кута, якщо суміжний з ним кут дорівнює 68°​
Литература
1 год назад
дайте визначення поняття портрет, дам 40 баллов​
Геометрия
1 год назад
A(-2;4), B(2;1), C(-2;-2). Знайдіть периметр трикутника АВС і довжину медіани ВД
Русский язык
3 года назад
прелогательные к слову гнездо​
История
3 года назад
Задание 2. Определите, какие утверждения являются верными, а какие – неверными № Утверждение Верно Неверно 1 После джунгарского нашествия были нарушены традиционные маршруты кочевок 2 Казахи были
Математика
8 лет назад
Помогите Максиму) Понять не могу как решать. Сижу целый вечер(лллллллллллл
Алгебра
8 лет назад
Если в двухзначном числе поменять местами цифры его десятичной записи, то разность квадратов начального и полученного двухзначных чисел будет равна 693. Найдите эти числа.