Question

от чего зависит гибкость тела? какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

Answer 1

1 вопрос: от чего зависит гибкость тела?

От того, что если человек занимается спортом, то его гибкость нормальная. А если человек не занимается спортом, то гибкость плохая.

2 вопрос: какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?

На развитии гибкости идёт йога и растяжка.